焼き肉のたれで付け込む簡単からあげ炒飯弁当【30分弁当】

30分弁当

◇からあげと炒飯の黄金コンビの中華弁当

ご飯が余った時は、チャーハンかオムライスにしてます。

ご飯に味付ける系は、白米と違ってひと手間必要なので、

気合いを入れて作らないと時間がどんどん過ぎてしまいます。

いつものように、前日に鶏肉を切って、

焼き肉のたれで付け込んでおきます。

本当は、ちゃんと味付けたほうがおいしいんだけど、

面倒な時は手抜きで焼き肉のたれで十分です。

塩味、甘味、うま味が全部入ってるので楽です。

朝起きて片栗粉つけて揚げるだけ。

◇炒飯はほぼ具無し

チャーハン用の具材を切るのも面倒なので、

お弁当の時はネギぐらいしか入れません。

味付けも、塩胡椒、醤油、オイスターソースで簡単に。

オイスターソースも万能で、塩味、甘味があるので、

十分おいしいです。

◇赤緑ピーマンの当座煮

副菜は、ピーマンの麺つゆ炒め。

当座煮っていうらしい。

佃煮ほどではないけど、濃いめの味付けにして、

当座(しばらく)の間保存がきくことからこう呼ぶらしい。

油で炒めたら麺つゆかけるだけ。

胡麻とか散らすとそれっぽい。

きんぴらも麺つゆのみだから同じ味付けです。

簡単でオススメな副菜。

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